Melatoninas yra miego, grožio ir ilgaamžiškumo hormonas. Kaip padidinti jo kiekį organizme?
Miego poveikis sveikatai
Su miego sutrikimais galima susidoroti be vaistų - DELFI Sveikata
Stresas, nemiga ir miego sutrikimai gali būti įveikiami - | Žolelių tinklaraštis
Maisto Papildai Pigiau - Sunku užmigti ar tiesiog kokybiškai išsimiegoti karštomis vasaros naktimis? 🥵💦 Jums padės melatoninas, kankorėžinės liaukos hormonas, reguliuojantis miego ritmą, plačiau žinomas kaip miego hormonas: Ⓜ lengviau užmiegama, dieną